التسويف هو السلوك المسؤول عن تقييدنا، وسلبنا فرصة بلوغ وبناء كل ما نرغب فيه.
وللحصول على تعريف ثريّ يصلح منطلقًا لمعرفة المزيد عن التسويف، لجأنا إلى الأخصائية النفسية الإكلينيكية والمعالجة النفسية Mónica Alegre، التي تفضّلت من بنما بأن أفادتنا:
التسويف هو ظاهرة تأجيل ما يجب علينا فعله (الواجبات والمسؤوليات) لصالح أنشطة أكثر متعة وغير مُنتِجة في الغالب. وقد تكون أسباب ميل بعض الأشخاص إلى التسويف شديدة التنوّع. فكثرة المشتتات قد تسهّل انحرافنا عن أداء واجباتنا، لكنها ليست سببًا بحد ذاتها. ولو كان الأمر كذلك، لما استطعنا أيضًا الحفاظ على انتباهنا خلال ماراثون من الأفلام. المشكلة الجوهرية هي مشكلة أولويات وتركيز؛ وفهم كيف ترتبط مهمة بعينها بأهدافنا بعيدة المدى. نحن نعتاد على الإشباع الفوري، ربما ثقةً بأنه -سيكون هناك وقت- لفعل بقية الأشياء. د. Mónica Alegre
كيف نحارب التسويف؟
في ZARZA نعمل يومًا بعد يوم على تحسين إنتاجية المشاريع والعملاء الذين يتيحون لنا إثراء عملياتهم، وهذا هو الدافع الذي جعلنا نتفرغ لرواية قصة التسويف، كما فعلنا مع مصطلحات أخرى كما في حالة البرونويا؛ وفي هذه المرة أردنا أن نشارك بعض النصائح التي تساعدنا على محاربة التسويف.
أنتم تعرفونه الآن، فاسعوا إلى فهمه…
إن معرفتنا بأنفسنا رحلة مغامرة، فكثيرًا ما نريد تحقيق دوافعنا من فئة A+، لكننا نقول إن الوقت ينقصنا، أو إن اليوم لا يكفينا لفعل ما نرغب فيه. وبمجرد أن ندرك أن التسويف هو ما يفصلنا عمّا نرغب فيه، نصبح أقدر على التوقف. وفي النهاية علينا أن نستثمر وقتنا فيما يدرّ علينا أكبر عائد…
توقفوا حين تُسوّفون!
اشعروا باللحظة التي تبدؤون فيها التسويف… وانتبهوا لما يحدث حين تبدؤون نشاطًا ترفيهيًا أو ممتعًا… ذلك النشاط الذي لا يقود إلى أي شيء مُنتِج. في تلك اللحظة عليكم أن تكرروا لأنفسكم «ها أنا أُسوّف… عليّ أن أتوقف». ومن ثمّ توجيه جهودكم إلى أنشطة تقرّبكم من غاياتكم.
ما هو أصلكم الأهم؟
الأصل الأهم لدى جميع البشر هو الوقت. وحيثما نستثمر جهودنا، هناك سنرى نتائجنا. ومن الحاسم أن تبدؤوا بمشروع يتيح لكم توليد دخل سلبي، وأن تضمنوا لأنفسكم فرصة إبراز إمكاناتكم والنمو بصحبة الإنترنت.
من ZARZA ندعوكم إلى الانضمام إلى محفظة عملائنا المختارة، حيث نحثكم، مدعومين بأكثر من 150 مهندسًا لدينا منتشرين حول العالم، على استخدام الإنترنت لا للتسويف، بل لتوسيع محفظة إمكاناتكم بـمشروع إلكتروني ناجح.
اترك ملاحظتك