Rea | رئه

Por: Yara Ashkar

بودكاست رئـــــه سيساعدك على فهم وموازنة بيئتك الداخليّة مع البيئة الخارجيّة من خلال علوم الأيورفيدا؛ دليل الحياة ونظام العلاج الهندي القديم.

يارا اشقر، اخصائية ومعالجة أيورڤيدا، تُقدم مواضيع مختلفة تشمل التغذية السليمة، ونمط الحياة، والصحة النفسيّة، وكيفيّة ملائمتهم لنوعية جسمك وعقلك البيولوجية، بهدف تجنُب او شفاء الامراض. رئـــــه هي مساحتك لاستكشاف روعة الشعور بالصحة التامة، والعيش بحُرية داخل جسدك.

للتواصل مع يارا - https://www.instagram.com/rea.veda/ / www.reaveda.com

18 episodios disponibles

أحدث حلقات البودكاست Rea | رئه

018 - كل ما عليك معرفته عن الصيام، انواعه المختلفة، وفوائده! 09/03/2024

017 - ما هو الروتين الايورفيدي اليومي المثالي لتنظيف الجسم وموازنته؟ 26/01/2024

016 - ما هي الحمية المثالية لفصل الشتاء وكيف نمرق فترة الاعياد بشكل واعي ومسؤول؟ 23/12/2023

015 - ماذا يدفع بعض الناس للأكل العاطفي بينما يفقد الآخرون شهيتهم؟ 22/11/2023

014 - كيف نتحكم بالتوتر والخوف ونوبات الهلع؟ 13/10/2023

013 - كيف تغيير بسيط باكلك ونمط حياتك ممكن يوازن هرموناتك؟ 21/09/2023

012 - مشاكل الهضم واسبابها وعلاجها في الأيورڤيدا 28/08/2023

011 - كيف نعالج مرض السكري في الايورفيدا؟ 31/07/2023

010 - ما هي مراحل تطور المرض في الايورفيدا؟ 13/07/2023

009 - ما هي الاكلات والممارسات الصيفيّة حسب الايورفيدا؟ 29/06/2023

008 - ما اهميّة الأكل الموسمي؟ 15/06/2023

007 - سبع اخطاء غذائيّة شائعة! 03/06/2023

006 - كيف نفهم تأثير الطعام علينا من خلال فهم طعمه وخواصه وفعّاليتة؟ 18/05/2023

005 - أچني، الحرارة الهضميّة 04/05/2023

004 - كيف انتقلت من الجماليات وتصميم الأزياء في الهند، لتجميل الناس من الداخل بالطب الهندي؟ 21/04/2023

003 - الجدول المثالي لوجباتك وحياتك حسب الأيورفيدا 06/04/2023

002 - ما هي الدوشا، او نوعيات الجسم والعقل الايورفيدية؟ 16/03/2023

001 - ما هي الايورفيدا؟ 08/03/2023