انتقل إلى المحتوى

Help Yourself X Tarek Omran

Por: Help Yourself X Tarek Omran

A show that promotes mental health awareness in Egypt and the middle east.

19 episodios disponibles

أحدث حلقات البودكاست Help Yourself X Tarek Omran

صاحب التحدي | ليه الناس بتخاف من النجاح أكتر من الفشل؟ | بهاء البرولسي وقصة SustainX 08/07/2026

فخ السعي المستمر | إزاي يوم الراحة إتحول لأصعب معركة في حياة بهاء البرولسي؟ | الموسم الثالث 21/06/2026

ليه بتلاقي صعوبة إنك تتقبل الماضي وإزاي تصلح ده | الحلقة السادسة | الموسم الثاني 07/10/2025

Season 2 - Ep.5| طرق التربية الصحيحة | التربية مفيهاش صح و غلط | إزاى أربي اولادي 22/09/2025

Season 2 - Ep. 4 | هل العلاج النفسي للمرضى فقط؟ | 2 معالجين نفسيين يكشفون حقيقة التحديات النفسية 05/09/2025

Help Yourself | Season 2 - Ep.3 | أسرار الإستقرار النفسي وتأثير احتياجات الطفولة 05/09/2025

Help Yourself | Season 2 Ep. 2 | حقيقة التعلق و ثأثيرة على علاقتنا 18/08/2025

دليل الرجال - أكبر كذبة عن الرجولة صدّقناها كلنا| الفرق بين الولد، الذكر، والراجل | Help Yourself 07/08/2025

بين الشغل والراحة: إزاي تلاقي التوازن الصح؟ | Help Yourself Episode 10 | معتز عسكر X د. خالد غالب 30/10/2024

مهما رحت وجيت، نفسك بتفضل معاك | Help Yourself Episode 9 | ميرت عجايبي X يارا البجوري 30/10/2024

قهر القلق و تحقيق السعادة |Help Yourself Episode 8| حسين حجازي X مارينا رويس 30/10/2024

معركة البطانية: كيف تنتصر على سريرك كل صباح؟| Help Yourself Episode 7 | هبة يعقوب X د. احمد سويلم 30/10/2024

رحلة البحث عن النفس وسط ضغوط الحياة | Help Yourself Episode 11 | ميادة كاسم X د. مهند نبيل 27/09/2024

السكن والسكينة | Help Yourself Episode 6 | هنا السكري X جيلان ياسر 29/07/2024

عشر سنين ضاعو هل هضيع عشرة كمان؟ | Help Yourself Episode 5 | سهيلة عوني X ميرا شاكر 23/07/2024

غريب في بلاد قريبة | Help Yourself Episode 4 | مهرة أحمد X ليلى فهمي 04/07/2024

كسر دائرة ”لازم" عشان تلاقي نفــــــسك |Help Yourself Episode 3| يوسف مجدي X سلمى عبدالباقي 10/05/2024

لسة في وقت خليها لبكرا |Help Yourself #2| ماير نخلة X نورهان الطوخي 26/04/2024

عنتر x د. مينا فارس | Help Yourself #1 | شايف نفسك فين وانت عندك 50 سنة؟ 03/03/2024